Buiten bewegen voor zelfvertrouwen, plezier en kracht

Laagdrempelige bootcamp voor volwassenen én kinderen.
Samen buiten trainen op jouw eigen niveau — zonder prestatiedruk.

Volwassenen | Jongeren | Kinderen

 

Volg een proefles

Bootcamp Dokkum – draait niet om de fitste zijn of jezelf kapot trainen.

Over Bootcamp Dokkum

Bootcamp Dokkum staat voor samen buiten bewegen op een manier die energiek, toegankelijk en motiverend is.

Geen extreme trainingen of ingewikkelde fitnessmethodes, maar effectieve workouts in de buitenlucht waarbij plezier, persoonlijke aandacht en samen actief bezig zijn centraal staan.

Mijn naam is Ellen en sporten speelt al jarenlang een belangrijke rol in mijn leven, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Ik geloof dat bewegen helpt om sterker, fitter en energieker in het leven te staan.

Met Bootcamp Dokkum wil ik mensen laten ervaren dat bewegen niet alleen effectief kan zijn, maar ook leuk en motiverend.

De trainingen zijn geschikt voor ieder niveau en worden afgestemd op wat bij jou past. Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt voelen of gewoon actief bezig wilt zijn: iedereen is welkom.

Bij Bootcamp Dokkum draait het om:

✔ buiten sporten
✔ meer energie krijgen
✔ je hoofd leegmaken
✔ trainen in een motiverende groep
✔ sterker en fitter worden op je eigen niveau

Volg een proefles

Volwassenen Bootcamp

Voor iedereen die op een laagdrempelige manier wil werken aan fitheid en energie.

Geen sportschooldruk. Geen prestatiecultuur.
Maar buiten trainen in een groep waar plezier en energie voorop staan.

Wat je kunt verwachten:

✔⁠ ⁠Full-body outdoor training
✔ ⁠Op jouw niveau meedoen
✔ ⁠Kleine groep, fijne sfeer
✔ ⁠Frisse lucht en structuur in je week

Je wordt elke week uitgedaagd om sterker, fitter en energieker te worden op jouw eigen niveau. Of je nu net begint of al langer sport, je traint altijd verantwoord en op je eigen tempo.

Ook bij blessures of fysieke beperkingen denken we met je mee. Oefeningen kunnen waar nodig worden aangepast, zodat iedereen veilig kan meedoen.

Bootcamp Dokkum staat voor plezier, motivatie en resultaat in een gezellige groep.

Alles wat je nodig hebt is een goed humeur en een fles water.

Ervaar het zelf tijdens een gratis proeftraining.

* Vanaf 16 jaar ben je welkom.

Doe mee met volwassenenen

PRijzen

Bij Bootcamp Dokkum train je flexibel met een strippenkaart: je betaalt alleen voor de lessen die je volgt. Kun je een keer niet? Dan sla je gewoon over, zonder gedoe of verlies.

Zo houd je volledige vrijheid om sporten te combineren met bijvoorbeeld fitness, hardlopen of teamsport. Ideaal als je graag fit wilt blijven, maar niet vast wilt zitten aan vaste abonnementen of verplichtingen.

Flexibele strippenkaart - 10

€75,00

  • Uitdagende workouts
  • Voor iedereen toegankelijk
  • Plezier & gezelligheid
  • Strippenkaart 10 lessen
  • €7,50 per les
Volg een proefles

* i.c.m. een strippenkaart, dus GEEN maandelijkse kosten. Ben je er een keer niet? Geen probleem!

Flexibele strippenkaart - 5

€45,00

  • Uitdagende workouts
  • Voor iedereen toegankelijk
  • Plezier & gezelligheid
  • Strippenkaart 5 lessen
  • €9,00 per les *
Volg een proefles

* i.c.m. een strippenkaart, dus GEEN maandelijkse kosten. Ben je er een keer niet? Geen probleem!

kids - Pilot Serie

€25,-/ 5 lessen*

  • Werken aan je zelfvertouwen
  • Voor iedereen toegankelijk
  • Plezier & gezelligheid
  • Weerbaarheid & assertiviteit
  • Leeftijdscategorie 7 - 16 jaar
  • 5 lessen
  • €5,- per les
Volg een proefles

* i.c.m. een strippenkaart, dus GEEN maandelijkse kosten. Ben je er een keer niet? Geen probleem!

Bedrijfs
bootcamp

Prijs op aanvraag*

  • Op maat gemaakt
  • Leuke teambuilding
  • Plezier & gezelligheid
Neem contact op

* Datum in overleg. Neem contact op voor meer informatie

Bedrijfsbootcamp

Een team dat samen traint, werkt beter samen.

Op zoek naar een originele en effectieve teambuilding? Bij Bootcamp Dokkum stap je met je team uit de werkomgeving en werk je samen aan energie, samenwerking en mentale weerbaarheid.

Onze bedrijfsbootcamps zijn actief, uitdagend en laagdrempelig. Door samen fysieke en mentale opdrachten te doen, ontstaat er direct meer verbinding, communicatie en teamspirit.

Wat levert het op?

✔ Betere samenwerking binnen het team
✔ Meer energie en motivatie op de werkvloer
✔ Versterking van vertrouwen en communicatie
✔ Laagdrempelige en actieve teambuilding
✔ Geschikt voor elk niveau

Elke training wordt afgestemd op jullie team en doelen. Geen standaardprogramma, maar een sessie die past bij jullie wensen en groepsdynamiek.

Op locatie mogelijk

We kunnen de training ook op jullie eigen locatie verzorgen. Ideaal voor bedrijven die efficiënt en praktisch willen plannen.

Plan een vrijblijvende sessie

Benieuwd wat het voor jouw team kan betekenen? Neem contact op voor een voorstel op maat. We denken graag met jullie mee.

Neem contact op

Locatie

Bootcamp Dokkum kent geen vaste locatie. Wekelijks wordt er op een andere locatie getraind in Dokkum. Dit wordt tijdig gecommuniceerd in de whatsappgroep.

Zo houden we afwisseling en iedere locatie is uniek en kent zijn eigen mooie omgeving!

Buiten Sterk Kids
7-12 jaar

Sterker worden met plezier in bewegen.

Buiten Sterk Kids is speciaal voor kinderen van 7 tot 12 jaar die op een leuke en actieve manier willen bewegen in de buitenlucht.

In een tijd waarin schermtijd steeds groter wordt, vinden wij het belangrijk dat kinderen weer lekker kunnen bewegen, spelen en energie kwijt kunnen.

Tijdens de trainingen werken we op een speelse manier aan conditie, kracht, samenwerking en zelfvertrouwen. Plezier, uitdaging en samen actief bezig zijn staan hierbij centraal.

Buiten Sterk Kids helpt kinderen om:

✔ minder schermtijd en meer beweging te krijgen
✔ sterker en fitter te worden
✔ meer zelfvertrouwen op te bouwen
✔ beter samen te werken
✔ plezier te krijgen in sporten en bewegen
✔ actief buiten bezig te zijn

Iedereen is welkom en traint op zijn of haar eigen niveau.

Wil je eerst ervaren of het bij je past?
Kom gerust langs voor een gratis proeftraining.

Aanmelden Kids

Agenda

Maandag 19:30

  • Dokkum
  • 45min.
  • Volwassenen
Wachtlijst

Dinsdag 9:00

  • Dokkum
  • 45min.
  • Volwassenen
Wachtlijst

Dinsdag 19:30

  • Dokkum
  • 45min.
  • Volwassenen
Aanmelden

Vrijdag 17:00 - Kids

  • Dokkum
  • 45min.
  • Kids v.a. 7 jaar
Aanmelden

Vrijdag 18:30

  • Dokkum
  • 45min.
  • Volwassenen
Aanmelden

Neem contact met mij op

  • info@bootcampdokkum.nl
  • 06 278 842 47

Wil je graag een keer een proefles volgen bij Bootcamp Dokkum of in contact komen? Vul onderstaand formulier in en ik neem z.s.m contact met je op!

  • info@bootcampdokkum.nl
  • 06 278 842 47