Volg bootcamp in dokkum

Laat je verrassen en volg een gratis proefles in de buitenlucht. Ervaar hoe leuk, gezond en effectief het trainen in de buitenlucht is.

Hi! Mijn naam is Ellen Gerlofs

Mijn naam is Ellen Gerlofs. Ik ben 24 jaar oud en woon in Dokkum, hoewel ik ook regelmatig op Ameland te vinden ben. Sport is mijn passie en een essentieel onderdeel van mijn leven. Ik ben actief in hockey, hardlopen, crossfit en fitness. Met mijn ervaring in sport en werk, aangevuld met de benodigde kennis en vaardigheden, is mijn ambitie om anderen in beweging te krijgen en te ondersteunen in hun persoonlijke fitheid.

Bij mijn trainingen staan plezier en een veilige, toegankelijke sfeer centraal, zodat iedereen zich op zijn of haar gemak voelt en zichzelf kan zijn. Het is mijn doel om een positieve impact te maken en mensen te inspireren een actieve en gezonde levensstijl te omarmen.

gezond en effectief trainen in de frisse buitenlucht

Tijdens onze trainingen komen verschillende elementen aan bod, zoals samenwerking, mindset, conditie, kracht, spelelementen en – bovenal – heel veel plezier. Elke week is anders, zodat je telkens een nieuwe uitdaging aangaat!

Of je nu een ervaren sporter bent of net begint, iedereen is welkom bij Bootcamp Dokkum! We vormen een fanatieke en gezellige groep die laagdrempelig en toegankelijk is voor iedereen.

Heb je een blessure of ervaar je beperkingen? Geen zorgen! Bij Bootcamp Dokkum passen we de oefeningen aan, zodat je altijd mee kunt doen op jouw niveau. We zorgen ervoor dat het zowel haalbaar als leuk blijft voor jou.

Een goed humeur, een gezonde dosis humor en een flesje water  dat is alles wat je nodig hebt! Kom je ook? We kijken ernaar uit je te verwelkomen!
*Voor deelnemers van 16 jaar en ouder.

Prijzen

Bij Bootcamp Dokkum werken we met een flexibele strippenkaart: je betaalt alleen voor de lessen die je daadwerkelijk volgt. Ben je een keer ziek of verhinderd? Geen probleem, je mist geen les! Dit maakt het gemakkelijk om onze bootcamp te combineren met je andere sportactiviteiten, zoals fitness, verenigingssport of hardlopen. Zo blijft je sportieve routine altijd in balans!

Bootcamp 10x

€75,00

* i.c.m. een strippenkaart, dus GEEN maandelijkse kosten. Ben je er een keer niet? Geen probleem!

bootcamp 5x

€45,00

* i.c.m. een strippenkaart, dus GEEN maandelijkse kosten. Ben je er een keer niet? Geen probleem!

kids / Teens

€22,50/ 5 lessen*

* i.c.m. een strippenkaart, dus GEEN maandelijkse kosten. Ben je er een keer niet? Geen probleem!

Start to bootcamp

€60,- / 8 lessen*

* i.c.m. een strippenkaart, dus GEEN maandelijkse kosten. Ben je er een keer niet? Geen probleem!

Bedrijfs
bootcamp

Prijs op aanvraag*

* Datum in overleg. Neem contact op voor meer informatie

Bedrijfsbootcamp

Op zoek naar een ultieme teambuilding ervaring? Bij Bootcamp Dokkum maken we het mogelijk! Samen met je team ga je de uitdaging aan om grenzen te verleggen, elkaar te ondersteunen en als groep sterker te worden. Onze trainingssessies bevatten diverse elementen die niet alleen fysiek uitdagend zijn, maar ook bijdragen aan het versterken van de samenwerking. Heb je specifieke wensen voor de training? Laat het ons weten en we passen de sessie aan jouw behoeften aan!

Of je nu de teamdynamiek wilt verbeteren, de fitheid van je medewerkers wilt vergroten of ziekteverzuim wilt voorkomen, alles is mogelijk bij Bootcamp Dokkum. De bedrijfsbootcamp kan ook op locatie worden verzorgd, zodat je team niet ver hoeft te reizen.

Geïnteresseerd? Neem contact met ons op voor de kosten en mogelijkheden. We maken graag een op maat gemaakte training voor jouw team!

Locatie

Bootcamp Dokkum kent geen vaste locatie. Wekelijks wordt er op een andere locatie getraind in Dokkum. Dit wordt tijdig gecommuniceerd in de whatsappgroep.

Zo houden we afwisseling en iedere locatie is uniek en kent zijn eigen mooie omgeving!

Bootcamp Kids/ Teens

Sporten met plezier!

Bootcamp Kids/Teens is speciaal voor kinderen en tieners van 7 tot 16 jaar. Je traint samen met leeftijdsgenoten in een groep, op een laagdrempelige en speelse manier. Elke week is er een nieuwe training met afwisselende oefeningen, waarbij plezier voorop staat! Denk aan spelvormen, conditie, krachtoefeningen en natuurlijk lekker buiten sporten.

Bootcamp Kids/ Teens is geschikt voor iedereen die in beweging wil komen. Of je nu fitter en sterker wilt worden voor sporten zoals voetbal of hockey, of gewoon lekker wilt bewegen: iedereen is welkom! Mijn trainingen zijn gericht op plezier, maar daarnaast werken we ook aan zelfvertrouwen en weerbaarheid.

Wil je het eerst eens uitproberen? Kom dan naar een gratis proefles! Twijfel je na je eerste les? Geen probleem, kom gerust nog een keer gratis meetrainen!

Agenda

Maandag 19:00

Dinsdag 19:00

Woensdag 19:00

Vrijdag 16:15

Vrijdag 17:00

Vrijdag 18:30

Zaterdag 11:00

Neem contact met mij op

Wil je graag een keer een proefles volgen bij Bootcamp Dokkum of in contact komen? Vul onderstaand formulier in en ik neem z.s.m contact met je op!